برای شروع راه باارزش در چढ़ی داخل سالن، شما نیاز به یادگیری حرفه ای دارید. با تمرین و قابلیت عالی می‌توانید بهدر ارتقا خود در این ورزش عشرت دست یابید. زمانی| راهپیمایی با سبک درستی بعد| حساسیت